O CÓDIGO DA LONGEVIDADE

Dr. Francisco Mello



 

O livro traz a ciência,
Para a vida prolongar,
Com saúde a cultivar,
E viver com mais prudência.
Longevidade é essência,
De’um viver estruturado,
Com bons hábitos, doutrinado,
Alimentação correta,
Exercício que completa,
Um corpo bem preparado.

....................................

A mente é fundamental,
Para a vida equilibrada,
Meditação é'a estrada,
Para um bem-estar total.
A emoção é vital,
Para a paz interior,
Se cultivar o amor,
E evitar o estresse,
A saúde se enaltece,
Com esplendor e vigor

...............................

A sabedoria antiga,
Com'a ciência moderna,
Forma união eterna,
Que’a vida a’ambas abriga.
A longevidade instiga,
A buscar conhecimento,
E viver cada momento,
Com alegria e razão,
Prolongando a emoção,
De um viver sem tormento.

 Buenas, tchê - Dr. Francisco Mello - Criminalista.

 

  • Autor: Dr. Francisco Mello (Offline Offline)
  • Publicado: 4 de julho de 2024 12:00
  • Categoria: Não classificado
  • Visualizações: 10
Comentários +

Comentários2

  • @(ND)

    Onde que aplaude 1000 vezes tchê!
    Gostei de ler-te poeta , sempre com belas novidades e belas poesias com lições e ensinamentos! Abraços!
    Boa tarde!

    • Dr. Francisco Mello

      Já aplaudistes, princesa, rsss.
      Obrigado, ND.
      Estou grandão, tchê.
      Cada elogio teu, é um palmo que cresço, viu.
      Obrigado pela visita, guria maravilhosa.
      Baita abraço. Buenas tardes.

    • LEIDE FREITAS

      Excelentes reflexões, difícil é pô-las em prática.

      Boa noite, caro poeta Dr. Francisco Mello

      • Dr. Francisco Mello

        Tens toda razão. Obrigado poetisa. És sempre muito bem-vinda aqui.
        Baita abraço, tchê. Bom final de semana



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