FAÇA ISTO E EMAGREÇA

Dr. Francisco Mello

 

O jejum intermitente

É um plano alimentar

que consiste em alternar

Jejum dito propriamente

E comer reguladamente

Reverte algumas doenças

E desmistifica crenças

Bom pra controle de peso

Evita que seja obeso

As vantagens são imensas

..............................

Reduz a hipertensão

Aliado a exercícios

Traz inúmeros benefícios

Fortalece o coração

Bom pra memorização

Mantém massa muscular

Gordura ajuda a queimar

Otimiza o desempenho

Dar ao’físico um redesenho

Vale a pena jejuar.

Buenas, tchê – dr. Francisco Mello – Criminalista

 

  • Autor: Dr. Francisco Mello (Offline Offline)
  • Publicado: 24 de março de 2022 13:01
  • Categoria: Fantástico
  • Visualizações: 19
Comentários +

Comentários2

  • Elfrans Silva

    Vai aparecer, com certeza, quem dga que no Brasil o jejum é obrigatório rsrs. Briicadeira à parte, bem orientado, e com conselhos praticos como estes versados por ti, só se tem a ganhar. Mas me tire uma curiosidade DR: com tantos pastos verdejantes ai no Sul, e bifes sobre 4 patas mugindo e ruminando, é facil para o riograndense jejuar??? Kkkkk. Abraços indio velho. Baita poema.

    • Dr. Francisco Mello

      Mas que tal... Mas olha, xiru, mesmo em meio à abundância por ti referida, nada que um gaudério ou uma china, disciplinados não possam controlar, tchê. Jejua 16 horas, carneia um chibo ou uma novilha, bota no braseiro e se atraca na proteína, rsss. Obrigadito.
      Baita abraço.

    • @(ND)

      Olá poeta Dr. Francisco Mello, ótimas dicas ... E uma poesia para pensar, refletir... Abraços!

      • Dr. Francisco Mello

        Buenas tardes, amiga poetisa. Mazaaaaá, rsss. Estou ficando meio que rotulado como o poeta das DICAS, tchê, kkk. De todo modo, me regozijo em contribuir para o bem estar de meus leitores. Muchas gracias, baita abraço e bueno final de semana.



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