O jejum intermitente
É um plano alimentar
que consiste em alternar
Jejum dito propriamente
E comer reguladamente
Reverte algumas doenças
E desmistifica crenças
Bom pra controle de peso
Evita que seja obeso
As vantagens são imensas
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Reduz a hipertensão
Aliado a exercícios
Traz inúmeros benefícios
Fortalece o coração
Bom pra memorização
Mantém massa muscular
Gordura ajuda a queimar
Otimiza o desempenho
Dar ao’físico um redesenho
Vale a pena jejuar.
Buenas, tchê – dr. Francisco Mello – Criminalista
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Autor:
Dr. Francisco Mello (
Offline) - Publicado: 24 de março de 2022 13:01
- Categoria: Fantástico
- Visualizações: 19
Offline)
Comentários2
Vai aparecer, com certeza, quem dga que no Brasil o jejum é obrigatório rsrs. Briicadeira à parte, bem orientado, e com conselhos praticos como estes versados por ti, só se tem a ganhar. Mas me tire uma curiosidade DR: com tantos pastos verdejantes ai no Sul, e bifes sobre 4 patas mugindo e ruminando, é facil para o riograndense jejuar??? Kkkkk. Abraços indio velho. Baita poema.
Mas que tal... Mas olha, xiru, mesmo em meio à abundância por ti referida, nada que um gaudério ou uma china, disciplinados não possam controlar, tchê. Jejua 16 horas, carneia um chibo ou uma novilha, bota no braseiro e se atraca na proteína, rsss. Obrigadito.
Baita abraço.
Olá poeta Dr. Francisco Mello, ótimas dicas ... E uma poesia para pensar, refletir... Abraços!
Buenas tardes, amiga poetisa. Mazaaaaá, rsss. Estou ficando meio que rotulado como o poeta das DICAS, tchê, kkk. De todo modo, me regozijo em contribuir para o bem estar de meus leitores. Muchas gracias, baita abraço e bueno final de semana.
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