Se não te exercitares
Perderás a energia
Por tabela a alegria
Se ausentará de teus ares
Do que adianta falares
De jejum ou de comidas
Se as joias pra nossas vidas
Musculação, caminhadas
Corridas intervaladas
São quase sempre esquecidas.
..................................
O bom condicionamento
É o que te mantém de pé
Vale pra homem e mulher
Faça teu planejamento
Lance mão do livramento
Que o exercício oferece
Te libertando do estresse
E dos livres radicais
Que ao corpo, mal faz
Malhar, te rejuvenesce.
Buenas, tchê – Dr. Francisco Mello – Criminalista
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Autor:
Dr. Francisco Mello (
Offline) - Publicado: 3 de Junho de 2021 00:21
- Categoria: Fantástico
- Visualizações: 33
Offline)
Comentários3
Bom dia poeta.
Como sempre, muito bom o teu texto.
1 ab
Obrigado poeta Nelson de Medeiros.
... Como sempre me incentivando.
Reafirmo que é um luxo ter como leitor
um escritor do teu quilate.
Um forte quebra costelas meu amigaço.
Buena quinta, tchê.
Mais um precioso conselho deste nobre poeta que só o bem professa,advogando a boa forma. Vou chegar aos 90 sempre malhando e degustando da vida o melhor. Exercitar meu corpo é um ritual do qual não abro mão. Aplausos!
Orientações em forma de poema, que maravilha, poeta !!
Eu me exercito sempre, academia, caminhadas, alimentação saudável ....Gostei muito do teu versar.
Grande abraço.
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