Quando a garganta aperta, 

E as palavras somem depressa, 

Quando a dor no peito desperta, 

E através do choro se expressa...

Apenas respire.

Quando não entender a situação, 

Quando parecer impossível, 

Quando não tiver mais razão, 

E a tristeza parecer imbatível...

Apenas respire. 

Quando pensamentos vem e vão, 

E não consegue parar de pensar,

Quando a dor que sai do coração, 

É mais forte do que palavras poderiam expressar... 

Apenas respire. 

Quando só você conhece, 

O tamanho da sua dor, 

E quase ninguém  percebe, 

Que só Deus e o tempo será o curador... 

Apenas respire. 

Quando quiser chorar, 

Quando quiser gritar, 

Quando quiser parar, 

Para depois  voltar a caminhar... 

Apenas respire... 

Respire a vida, 

Respire o momento, 

Respire para sentir-se viva, 

E colocar pra fora todo sentimento. 

Sentimento que te fez sofrer, 

E de repente te fez até parar, 

Mas não se esqueça que sofrer também é viver, 

E que um dia essa dor vai passar. 

Ás vezes no meio da dor, 

O que precisamos fazer é respirar, 

E se mesmo assim parecer que não adiantou, 

Respire e também não se esqueça de orar. 

A oração acalma o coração, 

E respirar te faz acalmar, 

Essa é uma linda junção, 

A oração dentro de um respirar. 

No momento da dor,

Nem sempre conseguimos ver, 

Que a dor é passageira, 

E que com ela um dia nós também vamos aprender... 

Nem sempre entenderemos, 

O porquê de muitas coisas, 

Mas Deus cuida de tudo, 

Cuida da sua mente, coração entre outras. 

Respire sempre que puder, 

Dê uma pausa para respirar, 

Aquela respiração longa e intensa, 

Que parece colocar tudo no lugar.

Respiramos sem parar, 

Para poder assim viver, 

Mas estou falando do respirar, 

que te faz acalmar quando o coração se faz doer. 

Então se você está com alguma dor, 

Acredite, um dia ela vai passar. 

Mas você precisa ter fé, se acalmar um pouco, 

Sem esquecer que o que às vezes está faltando...

É apenas um respirar.