Equilibrio das cinco emoções

Ao invés da alegria excessiva a qualquer momento.

Calmamente contemplar a vida sem lamentações.

Ao invés do pensamento estagnado sobre os problemas cotidianos e suas soluções.

Organizar as ideias, esvaziar a mente, eliminar as coisas desnecessárias.

Ao invés da tristeza contínua que desmotiva e traz arrependimento.

Aceitar as coisas sem querer entendimento.

Ao invés do medo que paralisa.

Tornar-se forte com a fraqueza.

Ao invés da raiva que gera confronto.

Aguçar os sentidos para encontrar a paz necessária em si mesmo.