ALIMENTOS INFLAMATÓRIOS

Dr. Francisco Mello



O leite e seus derivados

Mais a carne processada

Comida industrializada

Carboidratos refinados

Todos os açucarados

Centeio, cevada, trigo

Biscoito, grande inimigo

Pães com glúten, nem pensar

Sorvetes, faz inflamar

Gordura trans, traz perigo.

.............................................

Uma gotinha de leite

Causa muita inflamação

Complica a respiração

Então meu conselho aceite

Pra que’a saúde se ajeite

Não consuma margarina

Faça uma bela faxina

Nada de cremes, pudins

Gostosos, porém ruins

Vence, quem tem disciplina.

Buenas, tchê - Dr. Francisco Mello - Advogado Criminalista.

  • Autor: Dr. Francisco Mello (Offline Offline)
  • Publicado: 20 de janeiro de 2023 18:43
  • Categoria: Fantástico
  • Visualizações: 7
Comentários +

Comentários2

  • Maria dorta

    Já estavas fazendo muita falta aqui com teus sábios conselhos, dr Francisco! Difícil para quem se habituou desde a infância a consumir leite e seus derivados,sem falar nos farinaceos. De minha parte,vivo em luta para me desviciar do...chocolate! Bem vindo de volta para ga'udeo nosso! Chapéu!

    • Dr. Francisco Mello

      Recomece, mude os hábitos, e, desta vez determinada a vencer. Vale a pena viver sem dores, poetisa. Obrigado pelo amável comentário. Ando muito assoberbado. Algo aconteceu em Brasília e me sobrecarregou. Estou tendo muito o que fazer, rsss. Deus pra nós. Baita abraço.

    • Elfrans Silva

      Bah, tchê! Sobrou nada kkkk. Porém, seguir bons conselhos é evitar aborrecimentos. Então tá. Gratidão por sua ajuda aos nossos moldes: rimas e versos. Abraços fraternos amigão. Boa noite

      • Dr. Francisco Mello

        KKKKK. Mas que tal, poeta. Sobrou, sim, meu querido amigo. Churrasco, carnes (todas), frango, peixe, ovos, vinagre, óleo de oliva ou de coco, ou banha de porco, feijões, fava, grão de bico, ervilhas, castanhas, coco, quinoa, linhaça, chia, abacate, frutas, folhas, chimarrão, chás, café, kefir, batata doce... Suplementos: whey protein, creatina, BCAA... Mudança de hábito é certeza de ausência de dores.
        Vem comigo, tchê. Baita abraço.



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