MEU PRESENTE PRA TI

Dr. Francisco Mello

Quero que você aceite

Minhas dicas pra salada

Então manje esta sacada

Espero que aproveite

Nas folhas, não ponha azeite

Portanto muita atenção

Prejudica absorção

De ferro e cálcio, da folha

Faça a melhor escolha

Não, vinagre; sim, limão.

...................................

Coma a salada (sozinha)

Sempre'antes da refeição

Otimiza a digestão

Pratique em sua cozinha

Obedecendo a regrinha:

Folhas, frutos e raízes

Cor de diversos matizes

Berinjela e abacate   

Coco, abobrinha, tomate

Bom sabor, fiquem felizes.

.................................

E como último recado

 

Use e'abuse na salada

 

Pra ficar bem temperada

 

Limão, sal, alho ralado

 

Outro item a ser lembrado

 

Tudo que vem do pomar

 

Vai se diferenciar

 

De hortaliça e verdura

 

Para a digestão segura

 

Não deve se misturar

 

Buenas, tchê - dr. Francisco Mello – advogado criminalista

 

  • Autor: Dr. Francisco Mello (Offline Offline)
  • Publicado: 23 de dezembro de 2022 18:48
  • Categoria: Fantástico
  • Visualizações: 6
Comentários +

Comentários1

  • Maria dorta

    Uma salada santa! certamente a farei em homenagem a você que sabe me surpreender sempre com seu conhecimento da alimentação saudável,macrobiotica ou alimentação salvadora.Aplausos de pé. Gratíssima por partilhar teus conhecimentos de vida saudável aqui e nos beneficiar. Minha profunda admiração pela tua arte. Feliz Natal,!

    • Dr. Francisco Mello

      Sou eu quem agradece. Tuas visitas aqui, e teus amáveis comentários, alavancam minha disposição literária. Te desejo um Feliz Natal e um baita 2023, sobre os cuidados do Celestial. Um beijo carinhoso, poetisa amiga.

      • Maria dorta

        Quem agradece sou eu,está tua admiradora de carteirinha pois só nos fazes bem com teus poemas onde a arte poética é exercida com esmero e de quebra com " receitas' de bem viver,verdadeira poesia profilática e medicinal de escol. Que em 2023 você esteja cada vez mais saudavel,inspirado e continue a nos oferecer seus poemas profilática e medicinais. Saúde e Paz no teu Ser tão belo,,!



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