Faça exercícios, sorria

Durma bem, ame bastante

Medite, ore constante

3 litros de água, dia

Tenha otimismo, empatia

Reprove a crítica e sarcasmo

Mexa-se, evite o marasmo

Sem tristeza, pessimismo

Raiva, inveja, egoísmo

Viva com entusiasmo

....................

Ódio e ressentimento

Fará muito mal pra ti

O melhor está por vir  

Mágoa, aborrecimento

Traz dor, descontentamento

Tudo passa, então levante  

Sejas grato e confiante

Não se ganha sempre, todas

Como dizem, dê um “fôdas”

Pra’aquilo que é desgastante.

 

Buenas, tchê – dr. Francisco Mello – criminalista