Se exercite todo dia
Beba 3 litros de água
Não aloje qualquer mágoa
Respire com energia
Priorize a harmonia
Viva sem refrigerante
Tome sol, leia bastante
Sem leite, bolachas, bolo
Álcool é coisa para tolo
Eis um cardápio importante.
...................................
Medite diariamente
Ponha em prática a mente atenta
Deixe o que desorienta
Sempre pacificamente
O jejum intermitente
Lhe ajuda a perder peso
Você ficará surpreso
Com o poder do banho frio
Recomendo o desafio
Durma bem, não seja obeso.
BUENAS, TCHÊ – Dr. Francisco Mello – Criminalista
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Autor:
Dr. Francisco Mello (
Offline) - Publicado: 6 de Dezembro de 2021 00:10
- Categoria: Fantástico
- Visualizações: 9
Offline)
Comentários2
Excelentes conselhos.
Boa tarde!
Mas bah ... é sempre um raro privilégio receber tua visita; Teu comentário, mesmo que no modo ECONÔMICO, muito me agrada. Buena semana, poetisa. Baita abraço, tchê.
Meu caro Dr., seus poemas estão atingindo de modo positivo a minha ociosidade. A um quarteirão da minha casa existe uma pracinha armada para exercícios. Vou seguir seu conselho, pois pretendo viajar neste fim de ano e necessito estar em bom estado hígido.
Um abraço.
Maravilhoso, Dr. Vindo de ti um registro destes, me causa alegria redobrada, considerando que és um expert em Cardiologia e outras Áreas da Medicina. Estamos juntos, meu amigo. Sou do Direito, mas tenho compromisso com a busca da Excelência em qualidade de vida. Graças ao Celestial, tenho a felicidade de recomendar aos meus amigos e leitores recursos que pratico no dia a dia com excelentes resultados. Sou seguidor da Medicina Integrativa há muito tempo e isto deu um UP em minha saúde. Baita abraço, boa viagem e buenas festas.
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