COMO MANTER A CALMA

Dr. Francisco Mello

 

Umas dicas pra vocês

Para se manterem calmos

Vejam os registros dos Salmos

Mormente o quarenta e seis

Para não surtar de vez:

Deus é nossa fortaleza

Traz socorro na tristeza.

Inalem profundamente

Expirem pausadamente

Sentindo paz e leveza.

.................................

Agride mais facilmente

Quem porta baixa autoestima

Se 'irrita, parte pra cima

Desarrazoadamente

Isto é contraproducente

Vejam que, meditação

Elimina a produção

Dos hormônios do estresse

Adrenalina, adoece

E o Cortisol é vilão.

 

Buenas, tchê – Dr. Francisco Mello – Criminalista

 

 

 

 

  • Autor: Dr. Francisco Mello (Offline Offline)
  • Publicado: 16 de junho de 2021 00:23
  • Categoria: Fantástico
  • Visualizações: 13
Comentários +

Comentários1

  • Maximiliano Skol

    Meu prezado Dr., minha irmã muito religiosa, presbiteriana, deseja que eu exprima poemas sobre a Bíblia. Deu-me dois livros como fonte de inspiração. Mas me falta a habilidade de que você é dotado para expressar em versos sobre vários assuntos: e com tanta maestria.
    Parabéns.
    Um baita abraço.

    • Dr. Francisco Mello

      Obrigado, amigaço. Cada um com suas competências e habilidades. Tu és o mago dos sonetos. Sugiro que faças uma alquimia com a (poesia, religião e literatura) vai dar um ótimo extrato.
      Mais uma vez, honrado com tua nobilíssima visita e comentário. Abracito, paisano.



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