Faça coisas que aprecia

Dentro do tempo marcado

Quando se chega atrasado

A mente se angustia

O que te dar alegria

Tem que ser feito primeiro

Jamais entre em desespero

Com o que não pode alterar

Trânsito, chuva, sol e mar

Relaxa, aguarde, parceiro.

............................

Para o estresse combater

Faça exercícios, massagem

Ou uma bela viagem

Apenas como lazer

Resgatar o sono é ter

Muito do caminho andado

Para ficar relaxado

Sem medo, surto, fadiga

Medite, respire e diga

Sinto-me bem, tô curado.

 

Buenas, tchê – Dr. Francisco Mello – Criminalista.