Roberto Pacheco

Sobre Saúde

 

Para que tanto medicamento de uso controlado?

Descontrolados.

Apenas para emagrecer?

Acorde cedo, antes do amanhecer.

Comece a andar... Depois a correr.

 

Feche a boca para os açúcares e as gorduras sorrindo.

Aprenda a comer tranquilo.

Pare com a gula, não a confunda com o prazer de comer.

Livre-se da culpa que está em você.

E inclua na sua rotina mais livros de poesia do que receitas para emagrecer.

 

Para que tanto medicamento cruzado?

Iatrogênico.

Apenas para anestesiar a dor crônica do corpo fadigado, envenenado, somatizado?

Acorde para a vida... Ela não é só dinheiro, meta e trabalho.

Comece a respirar... Depois realmente a viver.

 

Feche o acesso para o negativismo agradecendo.

Aprenda verdadeiramente a descansar dormindo.

Pare com as coisas desnecessárias, não as confunda com as realmente necessárias.  

Livre-se das drogas abusivas do dia a dia e enfrente seus medos de cara limpa.

E inclua na sua apertada agenda:

Você.