É um tal de encolhe-espicha,
que leva a vida à uma tortura,
essa tal dieta, dá até rixa,
e é cada um com sua gastura.
É uma tal dieta do mediterrâneo,
outra que ninguém, nem o nome, se sabe,
tem até uma de macarrão instantâneo,
e outra, uma tal de low carb.
Tem, também, até cirurgia na barriga,
para tirar a gordura existente,
pra não dizer dos remédios e da cinta-liga,
e uma tal dieta de jejum intermitente.
Tem a tal da dieta detox,
outra chamada de vegetariana,
tem as noticiadas, citadas em box,
e tem, ainda, a dieta vegana.
Tem até um medicamento injetável,
que caiu nas graças do povo,
virou um produto bem rentável,
para curar a obsessão, sem estorvo.
Dieta sim, dieta não /
tanto enfim, tanto então /
dietas boas, dietas más /
seca-barriga e outros chás.
Fechar a boca, mesmo, ninguém quer,
fazer exercício, é caçar confusão,
deixar de comer doce, ah, nem meia colher,
emagrecer, pra uns, virou alucinação.
Só carboidrato, fibra e proteína,
e bebe isso e come aquilo,
dois litros d’água e creatina,
e nada de comida por quilo
E assim, muita gente se enchendo de dietas,
cada um dando uma mexida no seu prato,
uns param, outros viram atletas,
e é cada um fazendo o seu retrato.
A rede social, então, pega fogo,
cada hora aparece uma tendência,
a dieta acaba virando um jogo,
sem dó, nem piedade e consciência.
No final, tudo vira notícia,
criando um grande comércio de vícios,
a dieta se torna caso de polícia,
causando, em muita gente, choro e sacrifício.
Dieta vai, dieta volta /
tanto uai, tanta revolta /
dieta certa, dieta errada /
uma novela bem encenada.