Viva o momento presente
Cultive a aceitação,
Exercite a gratidão,
Cuide do corpo e da mente,
Para não ficar doente:
Malhar, e, plena atenção
As notícias: mundo cão
Vão lhe gerar sofrimento
O autoconhecimento
É sua libertação
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Saiba que nada é perfeito
Nem tudo hás de controlar
O que não pode mudar
Deverá ser logo aceito
Ative o modo: direito
Foque no que é positivo
Para ser mais produtivo
Sono bom, meditação
Correta alimentação
Deus quer, lhe ver, forte e vivo
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Pra reduzir o estresse
Ligue-se à natureza:
Contemple sua beleza
E grato(a) faça uma prece
Saiba que você merece
Ter o que lhe dar prazer:
Viajar, nadar, correr
Aceite a imperfeição
Pratique o auto perdão
E a paz encherá seu ser.
Buenas, tchê. Dr. Francisco Mello