Vamos começar um regime?
Primeiro com a alimentação
Diminuir aos poucos para o cérebro
se acostumar, pois já está viciado
com nosso hábito alimentar.
Comer mais folhas e legumes
para uma maior saciedade
Cortar os doces e tomar
mais líquidos para não
desidratar.
Fazer uma atividade física,
Seja ela qual for.
O importante é treinar o corpo
Não a língua pra ela não cair
Infelizmente tem o câncer da boca
e está matando muita gente por aí.
Seja a pessoa estudada ou não
bom ficar esperto pra não
ser a próxima vítima.
Vamos treinar nosso corpo
para um maior equilíbrio,
é uma opção para a medicina
oriental, melhor que tomar remédios.
Rosangela Rodrigues de Oliveira